Bunda Yuk Ketahui Hal yang Tidak Boleh Dilakukan Ibu Hamil Muda

aktivitas berat saat hamil

Usia muda pada kehamilan memang merupakan saat yang rentan apalagi untuk mereka yang terlanbat mengetahui kemhamilannya. Mereka seharusnya rutin memeriksa kehamilan ketika telah muncul tanda-tanda kehamilan. Hal ini bertujuan agar ibu hamil bisa menjaga kandungannya dengan baik di usia hamil muda. Ibu hamil harus sangat berhati-hati dan menjaga kesehatannya serta bayinya sebaik mungkin. Di sini kita akan membahas mengenai pantangan alias hal yang sebaiknya dihindari ibu hamil muda. Langsung saja, berikut ini ada beberapa hal yang tidak boleh dilakukan ibu hamil muda.

  1. Akkohol

Bukan hanya tidak baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil, alkohol bahkan tidak dianjurkan untuk dikonsumsi orang yang sehat. Beberapa efek negatif dari alkohol ialah menurunnya IQ, menjadi agresif dan catat serta lain sebagainya.

  1. Rokok

Rokok tak banyak berbeda dengan alkohol. Sama-sama mematiikan. Sama juga dengan alkohol, rokok pun sangat berbahaya bahkan untuk mereka yang sehat dan tidak dalam kondisi hamil, apalagi untuk para ibu hamil.

  1. Diet

Umumnya, ibu yang sedang hamil akan mengalami perubahan bentu badan yakni seskin bertambah gendut. Namun, jangan pernah berpikir untuk melakukan diet. Proses diet akan berisiko kurangnya nutrisi untuk bayi di dalam kandungan Anda. Lagipula, penambahan berat badan pada ibu hamil ini adalah salah satu pertanda bahwa janin ibu sehat dan berkembang dengan baik.

aktivitas berat saat hamil

  1. Aktivitas Berat

Tentu saja ibu hamil muda tidak dianjurkan untuk melakukan olahraga berat atau aktivitas fisik yang berat lainnya. Aktivitas berat ini akan sangat berbahaya terlebih di trimester 1 kehamilan. Aktivitas yang terlalu berat dapat menyebabkan keguguran.

  1. Stress

Jika Anda sedang hamil muda, usahakanlah untuk tenang dan jangan merasa tertekan atau stress. Jangan salah ya, faktor dari aspek emosional ini dapat menyebabkan keguguran. Stress pun dipercaya kuat sebagai hal yang mampu mengundang banyak penyakit ke tubuh kita. Well, be happy, Mom.

  1. Konsumsi Obat Sembarangan

Jika Anda termasuk orang yang suka member resep sendiri untuk penyakit-penyakit kecil, maka Anda patut berhati-hati. Mengonsumsi obat sembarangan dapat membahayakan janin Anda apalagi obat yang berbahan kimia.

Itulah yang dapat disampaikan mengenai hal yang tidak boleh dilakukan oleh ibu hamil muda. Semoga bermanfaat dan bisa menjadi rambu-rambu untuk setiap ibu hamil.

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail