Ketahuilah Tips Ampuh Cara Melahirkan Normal Tanpa Jahitan

Cara Melahirkan Normal Tanpa Jahitan

Cara melahirkan normal tanpa jahitan. Setiap ibu yang baru melahirkan secara normal, pasti memiliki jahitan. Robekan ini dapat terjadi dikarenakan banyak sebab, namun tak jarang ahli medis yang memang mengguntingnya. Setiap ibu pastinya sangat mendambakan proses persalinan lancar tanpa harus ada jahitan. Nah jangan khawatir ibu, proses jahitan ini akan terminimalisir bahkan tanpa jahitan jika lubang miss-v tidak robek. Bagaimana caranya? Mari kita bahas bersama.

Tips Melahirkan Normal Tanpa Jahitan

  1. Melakukan gerakan ringan melatih otot

Tips melahirkan normal tanpa jahitan yang pertama adalah melakukan gerakan ringan untuk melatih otot. Melakukan beragam aktivitas sehari hari bagi ibu hamil memang penting, aktivitas ini difungsikan untuk melakukan peregangan otot dalam menghadap persalinan. Dengan ini cara melahirkan normal tanpa jahitan dapat terjadi. Ibu hamil akan dianjurkan untuk banyak jongkok, tujuannya agar posisi bayi berada dalam posisi yang baik dan pas. Gerakan lainnya seperti gerakan ringan tangan menyentuh lantai atau gerakan ringan lainnya ini ditujukan juga meminimalisir posisi bayi yang sungsang. Senam kegel juga dapat membuat otot di lubang vagina lebih lentur dan meminimalisir jahitan.

  1. Rileksasi

Menghadapi proses persalinan bukan sebuah perkara mudah, agar proses ini dapat berjalan dengan baik dan lancar serta cara melahirkan normal tanpa jahitan ini dapat berlangsung. Ibu harus rileks dan tidak tegang apalagi stres. Pemijatan dengan aroma terapi atau bau yang menenangkan lainnya dapat menjadi alat rileksasi yang bagi untuk ibu. Dengan suasana rileks, otot ibu akan lebih lentur dan melahirkan normal tanpa jahitan dapat terjadi.

Cara Melahirkan Normal Tanpa Jahitan

  1. Hindari mengangkat pantat

Ketika proses persalinan berlangsung, biasanya ibu akan mengangkat pantat karena takut feses ikut keluar bersamaan dengan proses mengejan. Hal ini salah dan sebaiknya tidak dilakukan oleh ibu. Cara benar melahirkan normal tanpa jahitan justru dengan tidak mengangkat pantat. Pantat yang terangkat membuat tidak adanya penyangga, sehingga otot akan mudah robek bahkan semakin luas.

Itulah beberapa tips yang dapat ibu lakukan untuk cara melahirkan normal tanpa jahitan. Melahirkan normal memang selalu membuat adanya robekan dan jahitan di area lubang vagina. Akan tetapi jahitan ini dapat di minimalisir dengan memperhatikan tips tadi.

Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail