Menu Mpasi 10 Bulan Yang Mudah Dan Bergizi Untuk Buah Hati Tercinta

Menu Mpasi 10 Bulan Yang Mudah Dan Bergizi Untuk Buah Hati Tercinta

Bagaimana kabar buah hati tercinta? Bingung mau memberi makanan apa di usianya yang sudah menginjak 10 bulan? Tenang, menu untuk buah hati tidak pernah habis, seperti cinta orang tua terhadap sang buah hati. Di sini, anda bisa dapatkan berbagai menu mpasi 10 bulan yang bergizi, sekaligus mudah dibuat sehingga semua orang tua di di dunia diharapkan bisa memberikan menu ini.

Sekadar untuk diketahui, mpasi adalah singkatan dari Makanan Pendamping ASI. Bagi orang tua yang masih belum familiar dengan sebutan tersebut, tenang saja karena seiring berjalannya waktu kita akan sering dipertemukan untuk menggunakan sebutan tersebut. Tanpa basa-basi, berikut ini adalah beberapa menu mpasi 10 bulan yang mudah dan sudah di tunggu-tunggu oleh si kecil.

Menu Bubur Sumsum

Siapa yang tidak kenal bubur sumsum? Menu yang tidak diragukan lagi kandungan gizi untuk bayi. Ternyata cara pembuatannya cukup mudah. Pertama, siapkan bahan-bahannya; tepung beras 100 gr, garam ½ sdt, santan 650 ml, dan daun pandan 3 simpul. Lalu, untuk bahan sirop gula merah cukup dengan gula merah 200 gr, daun pandan 2 simpul dan air 100 ml.

Setelah semua bahan siap, ikuti langkah pembuatannya di bawah ini.

  1. Pertama, campurkan tepung dengan garam. Tambahkan sebagian santan.
  2. Didihkan sebagian santan lainnya, dan daun pandan sambil di aduk-aduk dengan api sedang.
  3. Tuangkan cairan tepung ke santan yang sudah mendidih.
  4. Setelah itu, aduk hingga kental dan matang, lalu matikan kompor.
  5. Untuk membuat sirop, cukup campurkan semua bahan, lalu rebus sampai kental. Kemudian saring dan sisihkan.
  6. Selesai, bubur sumsum dengan sirop segar siap dihidangkan.

Menu Dori Bumbu Khusus

Kita tahu ikan mengandung gizi penting untuk pertumbuhan. Oleh karena itu, kita akan membuat mpasi dari bahan tersebut. Berikut bahan-bahan yang perlu disiapkan; ¼ bagian ikan dori, atau bisa juga ikan kakap merah atau tengiri, 2 butir bawang merah halus, 2 butir bawang putih halus, 1 cm jahe halus, oregano secukupnya dan keju cheddar 1 lembar.

Tidak perlu langkah yang panjang, berikut cara mudah pengolahannya.

  1. Pertama-tama, bersihkan ikan dori.
  2. Campurkan dengan bawang merah, bawang putih dan jahe yang telah halus, juga oregano secukupnya.
  3. Tambahkan keju cheddar, lalu kukus hingga matang.
  4. Dori bumbu khusus siap dihidangkan. Untuk memberi kesan berbeda, anda bisa menggorengnya terlebih dahulu sebelum menghidangkannya.

Menu Jus Ijo

Dan menu yang terakhir adalah menu yang kaya gizi karena berasal dari sayuran hijau dan buah. Berikut bahan-bahan untuk pembuatan jus ijo; daun sawi hijau 6 lembar, apel malang ukuran sedang 2 buah, dan jeruk baby 1 buah. Setelah menyiapkan bahan yang diperlukan, anda bisa lanjut ke langkah pembuatan jus ijo.

Berikut langkah pembuatannya.

  1. Kupas apel malang, lalu potong hingga menjadi potongan kotak-kotak.
  2. Untuk jeruk babynya, cukup ambil air jeruknya.
  3. Lalu, kukus sawi selama 3-5 menit.
  4. Setelah itu, masukan semua bahan ke dalam blender.
  5. Nyalakan blender hingga semua bahan menjadi lembut.
  6. Jus ijo siap untuk dihidangkan.

Nah, itulah beberapa menu mpasi 10 bulan yang bisa anda coba buat sendiri di rumah. Semua menu di atas dapat dengan mudah anda buat karena resep pembuatannya pun mudah untuk dimengerti. Akhirnya, dengan berbagai menu di atas anda bisa memberikan mpasi yang bergizi yang berguna untuk pertumbuhan bayi.

Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmail